ما هي النوبه القلبيه؟ كيف تحدث؟
القلب عبارة عن مضخة قوية تضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم 60-80 مرة في الدقيقة أثناء الراحة. بينما يلبي احتياجات الدم للجسم كله، فإنه يحتاج أيضًا إلى التغذية واستقبال الدم. تسمى هذه الأوعية التي تغذي القلب بالشرايين التاجية. يحدث قصور الشريان التاجي عندما يكون هناك اضطراب في الدورة الدموية للشرايين التاجية. تختلف أعراض قصور الشريان التاجي حسب نوع ودرجة وموقع التضيق في الأوعية التاجية.
في حين أن بعض المرضى قد يعانون من ألم في الصدر يحدث فقط أثناء النشاط البدني ويخف عند الراحة، فقد تحدث في بعض الأحيان نوبة قلبية (احتشاء) والتي تتطور نتيجة لانسداد مفاجئ للأوعية الدموية، تبدأ بألم شديد في الصدر وتؤدي إلى نوبة قلبية مفاجئة. وموت مفاجأ
ما هي النوبه القلبيه؟
باختصار، سبب الاحتشاء هو انسداد الوعاء الدموي بواسطة آفات تشبه اللويحات مليئة بالكوليسترول والدهون، وإذا انقطع تدفق الدم تمامًا نتيجة الانسداد، تحدث نوبة قلبية (احتشاء) يمكن أن تؤدي إلى. موت.
كيف تحدث النوبة القلبية؟
القلب عبارة عن مضخة قوية تضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم 60-80 مرة في الدقيقة أثناء الراحة. بينما يلبي احتياجات الدم للجسم كله، فإنه يحتاج أيضًا إلى التغذية واستقبال الدم. تسمى هذه الأوعية التي تغذي القلب بالشرايين التاجية. يحدث قصور الشريان التاجي عندما يكون هناك اضطراب في الدورة الدموية للشرايين التاجية. تختلف أعراض قصور الشريان التاجي حسب نوع ودرجة وموقع التضيق في الأوعية التاجية.في حين أن بعض المرضى قد يعانون من ألم في الصدر يحدث فقط أثناء النشاط البدني ويخف عند الراحة، فقد تحدث في بعض الأحيان نوبة قلبية (احتشاء) والتي تتطور نتيجة لانسداد مفاجئ للأوعية الدموية، تبدأ بألم شديد في الصدر وتؤدي إلى نوبة قلبية مفاجئة. موت.
ما هي العلامات التحذيرية للنوبة القلبية؟
النوبة القلبية هي مشكلة صحية خطيرة جداً تحدث فجأة، لكن المراحل المؤدية إليها هي نتيجة سنوات طويلة. هناك علامات تحذيرية من الإصابة بالأزمة القلبية، وهي السبب الرئيسي للوفاة في العالم وفي بلادنا. وفي حين أن الأفراد الذين هم على دراية بهذا الموضوع يمكنهم أن يأخذوا في الاعتبار العلامات التحذيرية ويتركوا هذه المشكلة بسهولة، فإن الأفراد الذين ليسوا على دراية قد يفقدون حياتهم. ويمكن إدراج هذه العلامات التحذيرية على النحو التالي:
شعور بالضغط والضيق والثقل والأرق في المنطقة الوسطى من القفص الصدري يستمر لأكثر من بضع دقائق؛
ألم في الصدر يمتد إلى الكتفين أو الرقبة أو الذراعين.
دوخة، إغماء، إغماء، غثيان، شكاوى في الصدر مصحوبة بتعرق بارد.
كيفية شفاء القلب بعد نوبة قلبية؟
اعتمادًا على مدى انتشار الأزمة القلبية، يمكن أن تتراوح الإقامة في المستشفى من بضعة أيام إلى أشهر. إذا بدأت في اتخاذ الخطوات الصحيحة في المستشفى، فسوف يشفى قلبك وستكون محميًا من الأزمة المحتملة التالية.
ويمكن إدراج هذه الخطوات الصحيحة كنظام غذائي صحي والإقلاع عن التدخين وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتخلص من الوزن الزائد.
كيف يمكننا أن نحمي أنفسنا من النوبات القلبية؟
- بعدم التدخين
، - من خلال علاج ومراقبة ارتفاع ضغط الدم،
- عن طريق تناول نظام غذائي منخفض الدهون والملح والكوليسترول،
- عن طريق اختيار المزيد من الخضروات والفواكه،
- من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام،
- من خلال الحفاظ على وزننا ضمن الحدود الطبيعية،
- إذا كنا مصابين بمرض السكري، باتباع النظام الغذائي،
- إذا كان هناك تاريخ مبكر للإصابة بأمراض القلب في عائلتنا، فيجب إجراء فحوصات منتظمة..
لحماية نوعية حياتك، يجب عليك الاهتمام بصحة قلبك. سبب 39 من كل 100 حالة وفاة في بلدنا هو أمراض القلب والأوعية الدموية. وفضلا عن ذلك، يعيش الملايين من شعبنا حياة صعبة ومقيدة في كثير من النواحي لنفس السبب. ومع ذلك، يمكنك حماية صحة قلبك عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط حياتك. كيف؟ وتقدم شركة “Becel”، التي تجري دراسات مختلفة لرفع مستوى الوعي العام حول صحة القلب والتغذية الصحية، اقتراحات حول صحة القلب على موقعها الإلكتروني.
احذروا الدهون غير المرئية! تحتوي العديد من الأطعمة الجاهزة، مثل الوجبات الخفيفة والمخبوزات ومنتجات “الوجبات السريعة”، على كميات عالية من الدهون. ومن أجل الحفاظ على توازن وزنك، يجب عليك أيضًا الانتباه إلى الدهون المرئية. الابتعاد عن الدهون الحيوانية. تحتوي الزبدة ودهون الذيل والشحم على كميات عالية من الكوليسترول والدهون المشبعة. من أجل قلبك، اختر الزيوت الغنية بالدهون المتعددة غير المشبعة والسمن المنتج من هذه الزيوت النباتية في نظامك الغذائي. تناول الكثير من الخضار والفواكه ومنتجات الحبوب. هذه الأطعمة الغنية بالفيتامينات والألياف هي أصدقاء قلبك.